Kaslarınızı rahatlatın, hareket kabiliyetinizi artırın. Spor masajı, yoğun egzersiz sonrası kas gerginliklerini giderir, yorgunluğu hafifletir ve performansınızı iyileştirir. Bedeninizi canlandırarak, spordan sonra hızla toparlanmanızı sağlar.
Bu derinlemesine onarıcı masaj, kas gerginliğini gidermek, sertliği hafifletmek ve bedenin fiziksel yorgunluktan arınmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Fiziksel olarak aktif yaşam süren, sık seyahat eden veya kronik kas gerginliği yaşayanlar için idealdir. Masaj, kas ve bağ dokusunun derin katmanlarına yavaş ve odaklı bir basınçla nüfuz etmeyi amaçlar.
Seans, ihtiyaç ve hassasiyetlerinizi anlamak için kısa bir istişare süreci ile başlar. Özenle hazırlanmış, kayganlık ve kavrayış arasında dengeli bir his sunan organik zeytinyağı karışımı ısıtılarak sırt,omuz,bacak ve kalça bölgelerine yoğun ve dikkatli bir basınçla uygulanır. Terapist tarafından özenle gerçekleştirilen bu derin yoğurma hareketleri, hedefe yönelik rahatlatıcı bir baskı oluşturur.
Her hareket, gergin kasları gevşetmek, kan dolaşımını artırmak ve birikmiş stresi azaltmak amacıyla dikkatle gerçekleştirilir.
Uygulama boyunca basınç, konforunuza göre ayarlanır. Esnekliği ve duruş hizalamasını teşvik etmek amacıyla nazik esnetme hareketleri uygulanır. Etkisi yalnız fiziksel bir rahatlamayla kalmayan bu masaj; aynı zamanda derin bir huzur ve denge hissini de sağlar.
Sonrasında, bitki çayı, detoks suyu, kuru meyveler ve soğuk havluların sunulduğu Camekanlık dinlenme salonuna davet edilirsiniz.Tedavinin faydalarının vücudunuza tamamen sirayet etmesi ve doğal ritminize yenilenmiş bir şekilde dönmeniz için, burada geçirdiğiniz sürenin en az 10 dakika olması önerilir.
Bu masaj, bağımsız bir terapi olarak alınabileceği gibi, daha derin bir yenilenme için hamam ritüeline de eklenebilir. İster bir aktiviteye hazırlanıyor, ister uzun bir yolculuğun ardından toparlanıyor olun ya da sadece odaklı bir bakıma ihtiyaç duyuyor olun, Spor Masajı hem fiziksel gücünüzle hem de içsel dinginliğinizle yeniden bağ kurmanıza yardımcı olur.
Çukurcuma Hamamı 1831’de her masajın özen, sıcaklık ve öz maksadını göz ardı etmeden şekillendirilmesi gerektiğine inanıyoruz. Spor Masajı yalnızca gerginlikleri çözmekle kalmaz; aynı zamanda içsel dengeye dönmenizi, ihtiyacınız olmayan yüklerinizi bırakmanızı ve yenilenmiş bir enerjiyle ilerlemenizi sağlar.
Bilgi ve İptal Politikası
Fiziksel olarak aktif bir yaşam süren, sık seyahat eden veya kronik kas gerginliği yaşayan misafirlerimiz için idealdir. Kasların derin katmanlarına odaklı bir basınç uygulansa da, terapistimiz baskı şiddetini tamamen sizin konforunuza ve vücudunuzun ihtiyacına göre ayarlar.
Kesinlikle. Spor Masajı'nı bağımsız bir terapi olarak alabileceğiniz gibi, hamamdaki sıcak buhar ve kese işleminin ardından kaslarınız tamamen yumuşamışken tercih ederek yenilenme hissini çok daha derin bir seviyeye taşıyabilirsiniz.
Evet. Sırt, omuz, bacak ve kalça bölgelerindeki derin yoğurma hareketlerine ek olarak; esnekliğinizi artırmak ve duruş hizalamanızı desteklemek amacıyla seans içerisine nazik esnetme (stretching) hareketleri de dahil edilmektedir.
